Puistattaako sinua kun kuulet sanan "dieetti"? Se on aivan ymmärrettävää. Mielestäsi dieetti merkitsee yhtä ja samaa mautonta ruokaa joka ikinen päivä! Mutta laihdutusruuan ei suinkaan tarvitse olla mautonta! Itse asiassa laihdutusruoka ei ole koskaan maistunut paremmalta! Olemme valinneet Muscle & Fitness -lehden resepteistä parhaimmat ja herkullisimmat hoikentavat ruuat ja koonneet ne kirjaksi. Uusi kirjamme ei kuitenkaan ole pelkästään keittokirja, vaan luotettava tiedon lähde, josta saat tarpeellista tietoa ravitsemuksen perustotuuksista. Se on ainutlaatuinen ravitsemusopas, suunnannäyttäjä, joka auttaa tekemään oikeita valintoja ihannevartalosi saavuttamiseksi. Tämä opas neuvoo, kuinka laihtua syömällä hyvin. Kirja sisältää monipuolisten ruokien valmistusohjeet, niiden ravintoarvot annosta kohti sekä ravitsemuksellisia neuvoja. Vertailutaulukkojen ja esimerkkiruokavalioiden sekä herkullisten reseptien avulla olet matkalla kohti hyväkuntoista kehoa sekä parempaa vointia.