Siirry suoraan sisältöön
Prisma.fi etusivu
Ostoskori
    1. Liebman, Kuntoilijan käsikirja - Anatomia : Kestävyyden salaisuus

    Liebman, Kuntoilijan käsikirja - Anatomia : Kestävyyden salaisuus

    35,00 €

    Toimitettuna

    Ei saatavilla

    Nouda myymälästä

    Ei saatavilla

    Tuotekuvaus

    Pidempi ikä kuntoilemalla: valmentajan treeniohjeet pitkään ja terveelliseen elämään. Tuoreissa tutkimuksissa on todettu fyysisen toiminnan tasojen olevan suorassa suhteessa pidempään ikään kohdehenkilöiden kehonpainosta riippumatta. Tuloksista kävi ilmi, että jo 11 minuutin päivittäinen ripeä kävely oli yhteydessä elinajanodotteen pitenemiseen 1,8 vuodella liikkumattomaan elämäntapaan verrattuna. Vastaavasti 43 minuutin päivittäinen kävely oli yhteydessä 4,5 vuotta pidempään ikään! Tällaisten faktojen valossa liikunnan vastustajien on vaikeaa löytää järkeviä syitä valinnalleen. Kuntoilijan käsikirja - kestävyyden salaisuus on uusin teos myyntimenestyksiksi yltäneiden kirjojen sarjassa. Se tarjoaa kaikenikäisille olivaa opastusta sopivista keinoista lähestyä ja ylläpitää fyysistä toimintaa.

    Ominaisuudet

    Tuotekoodi
    9789523211513
    Paino (kg)
    0.744
    Pakkauskoko
    1 kpl
    Valmistusmaa
    Suomi

    Oletko tyytyväinen tuotetietoihin?

    Ovatko tuotetiedot riittävät? Jos tuotetiedoissa on puutteita tai niitä voisi muuten parantaa, anna palautetta.

    Anna palautetta, Avautuu uuteen välilehteen