Äänenkäyttö, puhuminen ja laulaminen ovat lihastyötä. Äänenkäyttö tulee hallita, sitä tulee harjoitella, ja äänielimistön kuntoa on syytä jatkuvasti vaalia. Oppaassa on tietoa työssään paljon puhuville ja ääniongelmien parissa työskenteleville ammattilaisille. Se on käyttökelpoinen tietolähde myös työterveyshuollon ammattilaisille. Kirja antaa vihjeitä omatoimiseen äänenhuoltoon, se opastaa terveeseen äänentuottoon, antaa tietoa äänioireista ja -häiriöistä sekä hyvästä ja toimivasta ääniympäristöstä.