Niukkuudesta nautintoon - suomalaisen kotiruoan vuosikymmenet -kirjanen luo katsauksen suomalaiseen ruokakulttuuriin läpi 1900-luvun. Sisältö on koottu Martat-lehdessä 2007 julkaistusta Ruokavuodet-juttusarjasta. Reseptejä on 36, ja sisäkansiin on sijoitettu ruokailmiöitä historiajanalle.