Hyvä parisuhde perustuu kahden ihmisen aitoon ja pelottomaan kohtaamiseen - tässä ja nyt. Kohtaamiselle voi kuitenkin olla monenlaisia esteitä. Kun aikuisen parisuhdetta värittävät lapsena sisäistetyt suojautumismallit, hän tulee aikuisena sulkeneeksi niin itsensä kuin kumppaninsa rakkauden ulkopuolelle. Tästä seuraa tyytymättömyyttä ja katkeruutta, kun kumppani ei teekään häntä onnelliseksi. Toimiva parisuhde edellyttää rohkeaa riskinottoa elää elämäänsä omana itsenään, tietoisena menneisyydestään, mutta siihen juuttumatta. Rakkaudelle voi avautua valitsemalla joko nykyisen kumppanin uudelleen tai suhteen johonkin toiseen, joka on itselle tänä päivänä todempi. Kirjan esimerkkitapaukset pohjautuvat kirjoittajan asiakastyöhön terapiavastaanotolla sekä hänen pitämäänsä lukijapalstaan.