Patterson, Hengittämisen voima - Hyvä olo yksinkertaisilla harjoituksilla

Hengitä oikein, voi hyvin Hengitysharjoitukset lisäävät läsnäoloa, luovuutta ja sisäistä rauhaa. Ne vähentävät masennusta, ahdistuneisuutta, paniikkia, jännityksiä ja fyysistä kipua. Käytännönläheinen opas ammentaa useista eri perinteistä. Se sisältää 25 helposti omaksuttavaa harjoitusta, joita voi tehdä yksin tai kumppanin kanssa. Tietoisen hengittämisen avulla saavutat kokonaisvaltaisen hyvän olon.

Tuotekoodi

9789511372073

Paino (kg)

0.46

Pakkauskoko

1 kpl

Valmistusmaa

Suomi