Miehelle avioero on usein varsinainen eloonjäämiskamppailu. Mies voi kuitenkin selvitä erosta. Hän tarvitsee eroprosessin keskellä tuekseen elämää ylläpitäviä rutiineja, olkapäitä, tietoa ja käytännön ohjeita. Itsekin eron kokenut Ralf Sund opastaa miestä hoitamaan parisuhdetta sekä selviytymään aviokriisistä ja eron jälkeisestä elämästä.