Kuka vaatii työpaikalla huippusuorituksia? Mitä tehdä, jos vaatii itseltään liikaa? Uuvuttavat toimintamallit syntyvät yksilön ylisuorittamisen, -tunnollisuuden, -kriittisyyden, itsensä uhraamisen ja häpeän eli kelpaamattomuuden tunteiden myötä. Teos käsittelee näitä heikentyneeseen työhyvinvointiin, stressiin ja työuupumukseen liittyviä yksilölle haitallisia toimintamalleja. Lisäksi esitellään keinoja ja käytännön työkaluja, joiden avulla näistä malleista voi vapautua ja antaa itselleen luvan olla kyllin hyvä. Normaali työssä onnistuminen voi tuoda hiljaista mielihyvää ja onnea, jotka ovat parhaita työmotivaation ylläpitäjiä.