Masennus on nuorilla yleisempää kuin aikuiset huomaavat. Uhmakkaan ja rajunkin käyttäytymisen takana voi olla epävarmuutta ja toivottomuutta tulevaisuuden suhteen. Nuori ei osaa pukea tunteitaan sanoiksi ennen kuin hänellä on lähellään joku, joka on valmis kuuntelemaan. Kirja auttaa nuoria ja heidän läheisiään ymmärtämään masentuneisuuden tunteita, masennusta ja itsetuhokäyttäytymiseen liittyviä riskitilanteita. Kirja antaa esimerkkejä, miten päästä ylös kuopasta, kun tuntuu siltä, ettei itse jaksa eikä kukaan voi auttaa. Masennuksen tunnistaminen on tärkeää, koska sitä voidaan hoitaa ja siitä toipuu. Useimmiten elämä voittaa. Koskettavien esimerkkitapausten avulla käydään läpi nuorten psyykkisen oirehtimisen syitä ja annetaan toivoa paremmasta.