Käytännönläheinen teos suomalaisten onnistuneista psykoterapiakokemuksista. Ihmiset osaavat nykyään hakea apua psykoterapiasta. Kirjan rehelliset haastattelut pureutuvat siihen, mitä kaikkea mielensisäinen muutos voi tarkoittaa erilaisten ihmisten elämässä. Vaikeatkin ihmiselämän ongelmat taipuvat kertomuksiksi toivosta: muutos on mahdollista. Kirjan haastatellut kertovat, mihin he hakivat apua ja mikä mielessä muuttui onnistuneen psykoterapiaprosessin aikana. Myös psykoterapeutit kertovat ajatuksiaan psykoterapian toteutuksesta ja onnistumisesta. Kirjassa on kokemuksia useista eri psykoterapiamuodoista. Kirja on tarkoitettu kaikille kokemusperäistä tietoa psykoterapiasta etsiville.