Kehonhuolto

Kehonhuolto on tärkeä osa aktiivisen treenaajaan elämää

Kehonhuolto on oleellinen osa kuntoilurutiinia, oli kyseessä sitten harjoittelu kotona tai kuntosalilla. Laadukkaat kehonhuoltovälineemme tarjoavat tehokasta apua lihasten palautumiseen, liikkuvuuden lisäämiseen ja kiputilojen lievittämiseen. Valikoimastamme löydät kaiken tarvittavan kehonhuoltoon, jotta voit treenata tehokkaammin ja pysyä terveenä.

Lihashuoltovasara – moderni tapa lihashuoltoon

Lihashuoltovasara on innovatiivinen työkalu, joka tarjoaa nopeaa helpotusta lihaskipuihin ja jännityksiin. Tämä voimakas laite tarjoaa syväkudoshierontaa, joka on verrattavissa ammattilaisen suorittamaan hierontaan. Se on erinomainen vaihtoehto perinteisille kehonhuoltomenetelmille. 

Jumpparulla ja pehmeä selkärulla – monipuolisuutta venyttelyyn 

Jumpparulla on monipuolinen väline, joka soveltuu erinomaisesti niin lämmittelyyn kuin jäähdyttelyynkin. Pehmeä selkärulla on suunnattu erityisesti selän alueelle tarjoten lempeän ja tehokkaan tavan lievittää selkäkipuja ja parantaa selän liikkuvuutta. 

Piikkimatot ja hierontarullat – lievitystä lihaskireyksiin 

Piikkimatto ei ole vain akupunktioon perustuva rentoutusväline. Se on myös tehokas apuväline lihaskireyksien ja jännityksen lievittämiseen. Hierontarulla, joka on toisinaan kutsuttu myös faskiarullaksi tai kehonhuoltorullaksi, on suunniteltu erityisesti lihasjännitysten ja -särkyjen hoitoon edistäen verenkiertoa ja nopeuttaen palautumista. 

Hierontapallot, terapiapallot ja faskiapallot – tarkkaan kohdistettuun hierontaan 

Faskiapallot on erityisesti suunniteltu faskian eli lihasten ympärillä olevan sidekudosverkon käsittelyyn. Ne auttavat parantamaan kudosten liukuvuutta ja vähentämään kireyttä, mikä voi edistää parempaa liikkuvuutta ja vähentää kipua. 

Hierontapallot puolestaan ovat yleisnimitys palloille, joita käytetään lihasten itsehierontaan. Niitä voidaan käyttää myös faskian käsittelyyn, mutta niiden päätarkoitus on usein lihaskudoksen syvä hieronta ja kipupisteiden käsittely. 

Terapiapallot eroavat faskia- ja hierontapalloista pääasiassa niiden käyttötarkoituksen ja suunnittelun suhteen. Terapiapallot on kehitetty erityisesti terapeuttisiin tarkoituksiin ja ne ovat usein osa fysioterapiaa tai muita kuntoutusmenetelmiä. 

Pilatesrulla ja hierontakoukku – monipuoliset apuvälineet 

Pilatesrulla ei ole ainoastaan pilateksen harrastajien suosiossa, vaan se on myös monikäyttöinen työkalu kehonhuoltoon. Se auttaa venyttämään ja vahvistamaan kehon keskiosaa lisäten liikkuvuutta ja tasapainoa. Hierontakoukku puolestaan mahdollistaa vaikeasti tavoitettavien lihasalueiden käsittelyn ja on tehokas apuväline itsehierontaan. 

Jumppa- ja joogamatot sekä jumppapallot kehonhuollossa 

Kehonhuollon tekee miellyttävämmäksi ja tehokkaammaksi hyvälaatuinen alusta. Joogamatot ja jumppamatot tarjoavat pehmeän ja tukevan pinnan, joka on ihanteellinen erilaisiin kehonhuoltoharjoituksiin. Jumppapallo puolestaan on monipuolinen väline, jota voi hyödyntää kehon palauttelussa ja monissa harjoituksissa.

Tilaa kaikki kehonhuollot välineet Prisman verkkokaupasta taattuun Prisma-hintaan.