Aktiivisuusrannekkeet ja sensorit

Aktiivisuusrannekkeet: paranna terveyttäsi ja hyvinvointiasi

Etsitkö tapaa seurata aktiivisuuttasi ja edistää terveyttäsi arjen keskellä? Aktiivisuusrannekkeet ovat kätevä ja helppo tapa seurata päivittäisten askelten ja liikunnan määrää – muita hyvinvoinnin mittareita unohtamatta. Olit sitten kuntoilun aloittelija tai muuten kiinnostunut terveellisemmästä elämäntavasta, aktiivisuusranneke on työkalu, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Valikoimistamme löydät laatumerkkien, kuten Huawein ja Garminin aktiivisuusrannekkeet. 

Miksi valita aktiivisuusranneke?

Aktiivisuusranneke on kustannustehokas investointi, joka innostaa sinua liikkumaan. Ranneke muistuttaa, kun on aika liikuttaa kehoa pitkän paikallaan olon jälkeen. Lisäksi askelmäärän jatkuva seuranta voi kannustaa sinua laiskempana päivänä saavuttamaan askeltavoitteesi. 

Älyranneke seuraa tyypillisesti myös kulutettuja kaloreita, unen laatua, sykettä ja paljon muuta. Lisäksi jotkut aktiivisuusrannekkeet tarjoavat älykkäitä toimintoja, kuten puhelimen ilmoitusten näyttämisen suoraan rannekkeelta tai veren happisaturaation seurannan. Valitsemalla parhaan aktiivisuusrannekkeen tarpeisiisi voit tehdä terveydestäsi huolehtimisesta entistä helpompaa ja hauskempaa. 

Aktiivisuusrannekkeen toimintaperiaate

Aktiivisuusrannekkeen toimintaperiaate perustuu erilaisiin antureihin, kuten kiihtyvyysmittariin ja sykemittariin, jotka keräävät tietoa kehosi liikkeistä ja sykkeestä. Näiden tietojen avulla ranneke laskee askeleesi, arvioi kulutetut kalorit ja analysoi unesi laatua. Joissakin malleissa on myös GPS-toiminto, joka mahdollistaa tarkan matkan ja nopeuden seurannan ulkona liikkuessasi. 

Aktivisuusranneke vs. urheilukello ja älykello

Aktiivisuusranneke eroaa urheilu- tai älykellosta pääasiassa joidenkin toiminnallisuuksiensa ja käyttötarkoituksensa suhteen. Lyhyesti todettuna aktiivisuusranneke on toiminnallisuuksiltaan hieman yksinkertaisempi vaihtoehto, ja se kattaa monen arjen perustarpeet. Koska ominaisuuksia ja toiminnallisuuksia on vähemmän, laitteiden akunkesto on yleensä pitkä ja ne ovat tyypillisesti hieman sirompia tai ohuempia kuin urheilu- ja älykellot. 

Toisin kuin aktiivisuusranneke, urheilukello on suunniteltu erityisesti aktiivisen liikkujan tarpeisiin ja keskittyy yleensä liikuntatoimintoihin, kuten juoksuun, pyöräilyyn ja uintiin. Urheilukellot tarjoavat usein tarkempaa suorituksen seurantaa ja sykkeen mittausmahdollisuuksia verrattuna perinteisiin aktiivisuusrannekkeisiin. 

Älykellot ovat usein monipuolisempia laitteita ja tarjoavat laajan valikoiman älykkäitä toimintoja, kuten puhelimen ilmoitusten vastaanoton, musiikin hallinnan ja sovellusten käytön suoraan rannekkeelta. Aktiivisuusranneke puolestaan keskittyy enemmän terveyteen ja hyvinvointiin liittyviin mittareihin, kuten askeleiden laskemiseen, unen seurantaan ja stressin hallintaan. Joissakin malleissa on myös älykellon ominaisuuksia, kuten viesti-ilmoitukset ja musiikin kuuntelu.  

Pidä älyrannekkeestasi huolta

Huolellinen huolto pidentää älyrannekkeesi ikää. Pidä laite puhtaana ja kuivana, vältä äärimmäisiä lämpötiloja ja lataa se valmistajan ohjeiden mukaisesti. Vedenkestävät mallit ovat ihanteellisia uimareille tai ulkoilma-aktiviteetteihin. 

Prismasta löydät kaiken kuntoiluun

Löydät meiltä erilaiset kuntoiluvälineet, kuten jumppapallot ja kahvakuulat sekä miesten ja naisten urheiluvaatteet. Tutustu myös naisten ja miesten ulkovaatteiden valikoimaan. Tilaa Prisman kotimaisesta verkkokaupasta kaikkea kuntoiluun ja hyvinvointiin helposti suoraan kotiin tai pakettiautomaattiin.