Televisiosta tuttu, kotikeittiössään ja omassa Via -ravintolassaankin vähähiilihydraattisia herkkuja valmistava kokkikuuluisuus esittelee rennot ja hyvää oloa tuovat reseptinsä. Tästä ruoasta tulee yksinkertaisesti hyvä fiilis! Kirjan kuvituksesta vastaa Jyrki Sukulan ruokavalioinnostuksen jakava valokuvaaja Horst Neumann.