Siirry suoraan sisältöön

Puhelin, pyörä tai grilli, mutta saldo on vähissä? Onneksi on Walley, jossa on jopa 60 päivän koroton maksuaika.

Katso lisää
Prisma.fi etusivu
Ostoskori
Ohita tuotekuva
    Kirjapaja

    Harjunpää, Kiitollisuuden jooga - Hyvinvointia jokaiseen päivään

    28,20 €

    Nouto myymälästä

    Ei saatavilla

    Toimitus

    Alk. 4,95 €

    Saatavilla

    Tuotekuvaus

    Hyvän olon ainekset ovat lopulta varsin yksinkertaisia - levollinen läsnäolo ilman arvostelua, luonnollinen hengitys ja liike sekä kohtuullinen ravinto. Heli Harjunpään Kiitollisuuden jooga -teos johdattaa mielen ja kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin joogan avulla. Teos opastaa kuulostelemaan omaa tilaa levollisesti, ilman suorittamista. Silloin myös kiitollisuuden kokemus saa tilaa kasvaa, ja elämän mielekkyyden tunto vahvistuu. Kiitollisuuden jooga perustuu lempeisiin liikkeisiin, jotka auttavat levollisuuden löytämisessä ja tukevat tasapainoa, liikkuvuutta ja lihasvoimaa. Teos ei edellytä aiempaa joogan harrastamista ja soveltuu eri-ikäisille. Mukana on myös tuolijoogaharjoituksia, jotka sopivat kaikille ja esimerkiksi taukojumpaksi työpaikalle. Heli Harjunpää on espoolainen sairaalapastori, joogaopettaja, työnohjaaja, kouluttaja ja tietokirjailija. Hän ohjaa mm. iäkkäiden joogaryhmiä ja on harrastanut joogaa yli 20 vuotta. Hän on kirjoittanut joogasta aiemmin mm. teoksen Hiljaisuuden tie.

    Ominaisuudet

    Tuotekoodi
    9789522888358
    Paino (kg)
    0.548
    Pakkauskoko
    1 kpl
    Valmistusmaa
    Suomi

    Oletko tyytyväinen tuotetietoihin?

    Ovatko tuotetiedot riittävät? Jos tuotetiedoissa on puutteita tai niitä voisi muuten parantaa, anna palautetta.

    Anna palautetta, Avautuu uuteen välilehteen