Sirkka-Liisa Kivelä tarkastelee arvokkaan ja turvallisen vanhenemisen edellytyksiä yhteiskunnassamme. Millaisia ovat hyvän ja tasapainoisen vanhenemisen mahdollisuudet tänään? Mistä muodostuu ikäihmisen elämänlaatu? Miten itse voi vaikuttaa omaan vanhuuteensa? Merkittävä este hyvälle vanhuudelle on ikäsyrjintä. Sen poistamiseksi on kuitenkin tarjolla keinoja, jos niihin vain halutaan tarttua. Niin fyysisen kunnon, muistin kuin mielialankin kannalta keskeisiä ovat elämäntavat, ja omilla ratkaisuillaan voi vaikuttaa vanhuuden hyvinvointiin ja elinoloihin. Tieto ikääntymisestä ja tarjolla olevista palveluista lisää turvallisuutta ja auttaa vanhenemaan tasapainoisesti.