Siirry suoraan sisältöön
Prisma logo
Ostoskori
    1. Saivosalmi, Levon vallankumous - 30 harjoitusta voimien keräämiseksi

    Saivosalmi, Levon vallankumous - 30 harjoitusta voimien keräämiseksi

    24,25 €

    Toimitettuna

    Saatavilla

    Osta nyt, nouda myymälästä

    Ei saatavilla

    Tuotekuvaus

    Lepää ja uudistu restoratiivisen joogan avulla Odotettu kirja lepäämisen taidosta. Helposti lähestyttävään restoratiiviseen joogaan tarvitset vain hieman aikaa ja rauhaa, paljon pehmusteita - sekä hyvät ohjeet. Jokainen voi oppia syvästi elvyttävän lepäämisen taidon. Tämä opas tarjoaa siihen yli 20 harjoitusta, jotka pohjautuvat restoratiiviseen joogaan. Lempeä menetelmä ravitsee niin rasittunutta, kiireistä kuin unetontakin. Harjoitukset eivät vaadi joogakokemusta tai notkeutta, vain hyvät ohjeet ja halua pitää itsestä huolta. Pehmustetut ja pitkäkestoiset lepoasennot ovat itsemyötätuntoa parhaimmillaan. Kirja sisältää myös ikiaikaisesta joogaviisaudesta kumpuavia mietelmiä, jotka tarjoavat sielunruokaa lepääjälle. Kirjan raikkaat kuvat ovat Inkeri Kallion käsialaa. Kirsi Saivosalmi (s. 1971) on turkulainen joogaopettaja-toimittaja ja levon lähettiläs. Kirsi on opiskellut restoratiivista joogaa alan kansainvälisten pioneerien johdolla. Hänen missionaan on viedä levon sanomaa suomalaisten keskuuteen.

    Ominaisuudet

    Tuotekoodi
    9789520422981
    Paino (kg)
    0.494
    Pakkauskoko
    1 kpl
    Valmistusmaa
    Suomi

    Oletko tyytyväinen tuotetietoihin?

    Ovatko tuotetiedot riittävät? Jos tuotetiedoissa on puutteita tai niitä voisi muuten parantaa, anna palautetta.