Siirry suoraan sisältöön
Prisma.fi etusivu
Ostoskori
Ohita tuotekuva
    1. Rytkönen, Voimaharjoittelun käsikirja

      Rytkönen, Voimaharjoittelun käsikirja

      41,05 €

      Toimitus

      Alk. 4,95 €

      Saatavilla

      Nouto myymälästä

      Ei saatavilla

      Tuotekuvaus

      MONIPUOLISIN SUOMALAINEN KIRJA VOIMAN LAJEISTA ELI MAKSIMIVOIMASTA, NOPEUSVOIMASTA JA KESTOVOIMASTA SEKÄ LIHASMASSAHARJOITTELUSTA JA VOIMAHARJOITTELUN OHJELMOINNISTA. Kirja kokoaa yhteen tähänastisen kokonaistutkimusnäytön voiman lajien kehittämisestä ja antaa tuhdin tietopaketin voimaharjoittelun ohjelmointiin. Kirjan opeista on hyötyä kaikkien urheilulajien fysiikkaharjoitteluun. Opi miten kokonaistutkimusnäyttö voimaharjoittelusta saadaan hyödynnettyä tuloksia tuottaviksi käytännön sovelluksiksi: • Kehittävän voimaharjoittelun perusteet • Maksimivoiman kehittäminen • Nopeusvoiman kehittäminen • Kestovoiman kehittäminen • Lihasmassan kehittäminen • Voimaharjoittelun ohjelmointimallit • Voimavalmennusesimerkkejä

      Ominaisuudet

      Tuotekoodi
      9789523502154
      Paino (kg)
      0.828
      Pakkauskoko
      1 kpl
      Valmistusmaa
      Suomi

      Oletko tyytyväinen tuotetietoihin?

      Ovatko tuotetiedot riittävät? Jos tuotetiedoissa on puutteita tai niitä voisi muuten parantaa, anna palautetta.

      Anna palautetta, Avautuu uuteen välilehteen