Juoksumatot ja kävelymatot

Juoksu- ja kävelymatot kotikäyttöön – tehokasta liikkumista sisätiloissa 

Juoksumatot ja kävelymatot ovat kasvattaneet suosiotaan varsinkin viime vuosina. Ne ovat loistava valinta, kun halutaan pitää huolta kunnosta kotona – säästä ja vuodenajasta riippumatta. Ne mahdollistavat liikkumisen mukavasti sisätiloissa, olipa tavoitteena aktiivinen arki, kevyt palauttava kävely tai tehokas juoksuharjoitus. Laadukas kotikäyttöön suunniteltu matto tarjoaa hyvän pohjan terveellisten rutiinien rakentamiseen. Prismasta löydät mm. suositut Gymstick- ja React -juoksumatot 

Kokoontaitettavat juoksu- ja kävelymatot 

Monille kotikäyttöön valituille malleille on tärkeää, että ne mahtuvat pienempäänkin tilaan. Tähän tarpeeseen vastaavat erityisesti kokoontaitettavat juoksumatot ja taitettavat kävelymatot, jotka on helppo säilyttää vaikka sohvan alla tai kaapissa käytön jälkeen. Ne sopivat erinomaisesti myös etätyöläisille, jotka haluavat yhdistää kevyen liikkeen työpäivän lomaan. Löydät tarkemmat koko- ja taitettavuustiedot kunkin tuotteen tuotekortilta. 

Miten valita sopiva matto? 

Tässä muutamia keskeisiä näkökulmia, jotka auttavat vertailemaan eri vaihtoehtoja: 

1. Käyttötarkoitus  Jos tavoitteena on palauttava kävely tai kevyt liikunta päivän lomassa, kävelymatto riittää mainiosti. Se on usein kevyempi, hiljaisempi ja vaatii vähemmän tilaa. Jos taas haluat tehdä intervalliharjoituksia tai nostaa sykettä kunnolla, juoksumatto suuremmalla moottoriteholla ja paremmalla iskunvaimennuksella on oikea valinta. 

2. Tilankäyttö  Mieti, kuinka paljon tilaa sinulla on käytettävissä. Kokoontaitettava vaihtoehto voi olla järkevin ratkaisu, jos tilaa on vähän. Tarkasta myös laitteen mitat käyttöasennossa ja säilytyksessä. 

3. Nopeus ja säätömahdollisuudet  Juoksemiseen suunnitelluissa malleissa maksiminopeus on usein 12–16 km/h, kun taas kävelymatoissa liikutaan korkeintaan 5–8 km/h haarukassa. Jos haluat vaihtelevia treenejä, valitse laite, jossa on ohjelmia sekä nopeudensäätö käsin tai automaattisesti. 

4. Iskunvaimennus  Hyvä iskunvaimennus vähentää niveliin kohdistuvaa rasitusta. Se on tärkeää erityisesti, jos käytät mattoa säännöllisesti tai sinulla on polvi- tai selkävaivoja. 

5. Näyttö ja lisäominaisuudet  Perusmalli riittää monelle, mutta jos haluat seurata aikaa, matkaa, kaloreita tai sykettä, valitse laite, jossa on selkeä näyttö. Joissain malleissa on myös sovellustuki, Bluetooth tai mahdollisuus yhdistää laite muihin treeniohjelmiin. 

Huolto- ja käyttövinkit 

Kotikäyttöön tarkoitetut matot vaativat hyvin vähän huoltoa, mutta säännöllinen puhdistus ja mahdollisten liikkuvien osien voitelu pidentävät käyttöikää. Käytä mattoa tasaisella alustalla ja varmista, että lattialla on riittävästi tilaa maton molemmin puolin. Noudata käyttöohjeita erityisesti kokoamisvaiheessa ja varmista turvallisuus  

Prismasta kaikki kotona kuntoiluun 

Lue lisää aiheista artikkeleistamme juoksumatto kotiin sekä kävelymatto kotiin. Löydät verkkokaupastamme myös kuntopyörät, soutulaitteet, kuntokeskukset, sekä crosstrainerit. Rakenna kotikuntosalisi ja nauti liikunnasta!  

Kun hankit kuntoilulaitteita, kannattaa kirjautua ostoksille S-Etukortilla. Silloin saat Bonusta, jopa viisi prosenttia.