Kuntopyörät

Kuntopyörät kotikäyttöön – tehokasta ja nivelystävällistä harjoittelua 

Kuntopyörä on monipuolinen ja nivelystävällinen tapa liikkua kotona. Se sopii yhtä hyvin aloittelijoille, ikääntyville kuin aktiiviliikkujillekin, jotka haluavat kehittää peruskuntoa tai ylläpitää arjen aktiivisuutta säännöllisellä harjoittelulla. Kuntopyöräily on pehmeää mutta tehokasta – se nostaa sykettä, vahvistaa alavartalon lihaksia ja tukee rasvanpolttoa rasittamatta niveliä. Lue lisää kuntopyöräilyn hyödyistä. 

Kuntopyöräily on erittäin matalan kynnyksen liikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille. Se on turvallinen vaihtoehto myös silloin, kun nivelissä on kipuja tai halutaan palata liikunnan pariin pitkän tauon jälkeen. Treeni onnistuu kevyesti vaikka televisiota katsellessa tai äänikirjaa kuunnellessa – juuri silloin, kun itselle sopii. 

Mini biket, kokoontaitettavat kuntopyörät ja spinning-pyörät 

Kotikäyttöön suunnitellut kuntopyörät tarjoavat laajan valikoiman ominaisuuksia eri käyttäjille. Olipa haussa kevyt arkikäyttöön sopiva mini bike tai kokoontaitettava ratkaisu pieneen tilaan, valikoimasta löytyy sopiva vaihtoehto. 

Kokoontaitettava kuntopyörä on erinomainen valinta pieniin asuntoihin – se on helppo siirtää ja säilyttää silloin, kun sitä ei käytetä. Mini bike -mallit ovat vielä kompaktimpia ja sopivat mainiosti esimerkiksi työpöydän alle kevyeksi hyötyliikunnaksi etätyöpäivän aikana. 

Jämäkässä spinning-pyörässä voit puolestaan säätää itsellesi optimaalisen polkemisasennon. Nauti kehollesi optimoidusta ajoasennosta ja tee treenistäsi mahdollisimman tehokas! 

Vinkkejä oikean kuntopyörän valintaan 

Oikean mallin valinnassa kannattaa huomioida muutama keskeinen seikka: 

1. Käyttötarve:  Onko tavoitteena palauttava liikunta, peruskunnon kohotus vai säännöllinen, tavoitteellinen harjoittelu? Mitä selkeämpi käsitys tarpeista, sitä helpompi valita itselle hyvä kuntopyörä. 

2. Vastuksen säätö:  Sähköinen tai manuaalinen vastus vaikuttaa siihen, kuinka tarkasti voit säätää harjoittelun tehoa. Harjoitusohjelmia sisältävät mallit sopivat erityisesti motivoituneille kuntoilijoille. 

3. Mukavuus ja säädettävyys:  Satulan ja ohjaustangon säätömahdollisuudet, poljinvastus ja rungon vakaus vaikuttavat käyttömukavuuteen. 

4. Tilankäyttö ja säilytys:  Kokoontaitettava kuntopyörä on hyvä valinta, jos treenivälineelle ei ole pysyvää paikkaa kotona. 

5. Näyttö ja seuranta:  Perusmalleissa näet ajan, matkan ja kalorikulutuksen, kun taas kehittyneemmissä vaihtoehdoissa on ohjelmia ja mahdollisuus liittää älylaitteita. Tutustu esimerkiksi Gymstick- ja Tunturi-kuntopyöriin. 

Prismasta kaikki kotona kuntoiluun 

Löydät meiltä myös muut isot kuntoilulaitteet, kuten painonnosto- ja vinopenkit, fitness-trampoliinit, crosstrainerit ja juoksumatot sekä monet muut erilaiset vaihtoehdot. Tutustu myös erilaisten kuntoiluvälineiden valikoimaamme. 

Löydät verkkokauppamme valikoimistamme kaiken kotikuntosalin rakentamiseen. Kun hankit kuntoilulaitteita, muista kirjautua ostoksille S-Etukortilla. Silloin saat Bonusta, jopa viisi prosenttia.